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一口サーモンのフライにゴルゴンゾーラとケイパーのソースを添えて

材料

  • 新鮮なサーモン 500g
  • ターメリックを混ぜたパン粉 50g
  • エキストラバージンオリーブオイル
  • 黒コショウ
  • ソース
  • バター 30g
  • 牛乳 150ml
  • 小麦粉 30g
  • ゴルゴンゾーラ・ドルチェ 200g
  • ケイパー 大さじ1
  • 黒コショウ

準備

  1. ゴルゴンゾーラとケイパーのソースから始める。小鍋を弱火にかけバターを溶かす。ふるった小麦粉と牛乳を加える。素早く泡だて器でかき混ぜ、とろみが出てくるまで続ける。細かく切ったゴルゴンゾーラ・ドルチェとケイパーも加え、チーズが溶けるまで混ぜ合わせる。黒コショウを加えてよくかき混ぜ、でき上がったソースを器に盛る。
  2. サーモンを一口大に切り、ターメリックと塩コショウを混ぜたパン粉をまぶす。オーブンシートの上に少量のエキストラバージンオリーブオイルをたらし、サーモンを並べる。180℃に予熱したオーブンで10分焼く。
  3. オーブンから取り出したらすぐに器に盛りつけて、ゴルゴンゾーラ・ドルチェとケイパーのソースと共に提供する。